Treeniohjeet TROLLVEGGEN Leuanvetotangolle – Vatsalihastreeni ja selän venyttäminen (englanniksi)

Kiva kun kiinnostuit treenaamaan tuotteellamme TROLLVEGGEN Leuanvetotanko. Tältä sivulta löydät treeniohjeita – ole hyvä! Kannattaa myös seurata tätä sivua jatkossa, sillä lisää ohjeita on luvassa!

Alta voit katsella pikajuoksija Hanna-Maari Latvalan opastuksella lyhyen käyttöopastuksen vatsalihasten treenaamiseen sekä selän venyttämiseen roikkumalla leuanvetotangossa.

Vatsalihastreeni polvet kohti rintaa, varpaat kohti tankoa ja selän venyttäminen roikkumalla tangossa