La planche d’équilibre ALAVA est un outil simple mais puissant pour améliorer votre force centrale, votre coordination et votre équilibre dans le confort de votre maison. Grâce à sa petite taille, il vous accompagnera facilement dans tous vos déplacements, et son beau design aux finitions soignées vous permet d’avoir toujours vos séances d’entraînement à portée de main, puisqu’il n’est pas nécessaire de le dissimuler entre deux séances.

La planche a été conçue pour exercer le contrôle du corps et la force. Un bon contrôle général du corps réduit le risque de blessures et l’entraînement de l’équilibre peut contribuer à améliorer la posture, la coordination et la rééducation. Comme les exercices sont basés sur l’entraînement au poids du corps et qu’il y a d’innombrables possibilités d’augmenter le niveau de défi, ALAVA convient à tous ceux qui veulent améliorer leur équilibre ainsi qu’aux athlètes de sports de glisse avancés. Plus la surface est dure, plus le mouvement est rapide. Nous vous recommandons donc de commencer votre entraînement à l’équilibre sur un tapis d’exercice ou une autre surface légèrement plus souple. ALAVA garantit plaisir et défi à tout le monde, quel que soit l’âge ou le niveau, mais attention : l’équilibre sur la corde est très addictif une fois que l’on s’y est mis.

Le plateau d’équilibre ALAVA est fabriqué en contreplaqué de bouleau de haute qualité issu du développement durable et est disponible en bouleau et en blanc. La planche est livrée avec un rouleau ferme en liège naturel, qui peut également être utilisé comme rouleau de massage ou pour des exercices tels que le Pilates. Pour éviter de glisser, nous recommandons d’utiliser la planche pieds nus ou avec des chaussures appropriées. Pour une meilleure adhérence, vous pouvez également fixer sur votre planche les bandes antidérapantes supplémentaires fournies dans l’emballage. La planche d’équilibre ALAVA peut supporter jusqu’à 120 kg de poids et est équipée de butées aux deux extrémités de la planche qui empêchent le glissement sur le rouleau.

Veuillez noter que l’option bouleau de la planche d’équilibre ALAVA a été traitée avec de la cire transparente pour rehausser le ton clair naturel du bois de bouleau.

La planche d’équilibre ALAVA est conçue en Finlande et fabriquée dans l’UE à partir de contreplaqué de bouleau issu de l’agriculture durable. Il bénéficie d’une garantie de deux ans pour un usage privé.

Vous trouverez dans le manuel d’utilisation des instructions détaillées sur l’utilisation en toute sécurité de la balance. Téléchargez-le ici !